La sophrologie s’adresse à tous et ses champs d’application sont variés.

A titre d’exemple, voici la liste non exhaustive donnée par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS):

Dans le domaine de l’éducation,  de la prévention et promotion de la santé :

  • Le monde de l’entreprise : gestion du stress et des conflits, travail posté, prévention des T.M.S., épuisement professionnel.
  • Le milieu sportif : sport individuel ou d’équipe. Voir les résultats dans le sport de haut niveau.
  • La préparation à la maternité et à la parentalité.
  • L’enseignement, de la maternelle aux études universitaires : lutte contre l’échec scolaire, préparation aux examens, préparation à la vie active.
  • Difficultés relationnelles entre les parents et leurs leurs enfants.
  • Adolescents en difficultés, violence des banlieues.
  • Victimologie, stress post-traumatique.
  • Réinsertion professionnelles, revalorisation des potentiels, préparation aux entretiens d’embauche.
  • Préparation et accompagnement à la retraite.
  • Aide en milieu carcéral.

 

Dans le domaine clinique :

La sophrologie est largement utilisée par les membres des professions médicales et paramédicales : médecins, infirmières, masseurs-kinésithérapeutes, psychothérapeutes, orthophonistes, sages-femmes, en complémentarité des soins qu’ils dispensent à leurs patients.

Elles s’avère être une méthode appréciée dans les hôpitaux, cliniques, centres anti-douleurs, unités de soins palliatifs, centre d’alcoologie, centres de cure et post-cure, centres de réadaptation fonctionnelle, thalassothérapie, centres de gériatrie, etc.


La sophrologie est accessible à tous, de l’enfant à la personne âgée. Basée sur le principe de l’adaptabilité, elle se pratique debout et/ou assis, parfois couché.
Aucune condition physique n’est nécessaire pour pratiquer la sophrologie. Aucune tenue particulière. Vous venez comme vous êtes !

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